2ème pilier :travailler sa voix - Osez prendre la parole

Exercices pour travailler sa voix

Je vous propose quelques exercices très efficaces pour développer votre maitrise vocale

Exercice 1 La respiration ventrale

Levez-vous, et prenez une inspiration basse en gonflant votre ventre.
Puis, lorsque votre ventre est gonflé faites des petits SSS comme un serpent.
Par la suite, vous allez sentir la pression de l’air qui se dirige vers le bas.
L’air utilise le diaphragme comme un trampoline pour être expulsé et donner de la puissance à votre voix.
Ensuite, vous pouvez effectuer cet exercice en remplaçant les SSS par les voyelles de l’alphabet (A/E/I/O/U uniquement)
Ne forcez pas ! Le son ne doit pas venir de votre gorge. Prenez votre temps en les prononçant lentement.

Exercice 2 : Un exercice vocal pour avoir une voix qui porte

L’exercice que je vous propose maintenant va vous permettre d’acquérir une voix explosive et puissante mais aussi d’améliorer votre diction.
Une bonne diction est essentielle pour avoir une voix qui détonne !
Nous allons commencer par travailler les consonnes en récitant les enchainements de consonnes qui vont suivre l’une après l’autre et lentement :
BA BE BI BO BU
DA DE DI DO DU
KA KE KI KO KU
TA TE TI TO TU
Vous détachez bien chaque lettre ?
Couplez cet exercice avec la respiration ventrale pour avoir une voix qui porte aidez-vous de votre main si besoin en la plaçant sur votre bas ventre.
Prenez votre temps et n’essayez pas d’aller trop vite.
Ensuite vous allez prendre l’une des suites de consonnes :

BA BE BI BO BU
Vous appuyez sur BA. Vous répétez la suite en appuyant sur BE uniquement et ainsi de suite jusqu’à la fin de la séquence.
Puis vous faite la même chose pour les autres séquences.

Travailler sa diction

Voici quelques phrases en virelangue qui vont vous permettre de travailler votre diction. Le virelangue est une phrase ou un petit groupe de phrases, à caractère ludique, caractérisée par sa difficulté de prononciation ou de compréhension orale. Ces phrases sont conçues pour vous obliger à articuler et donc parler distinctement

Sac soc scie
Bretelle poubelle vaisselle
Une petite truite cuite est meilleure qu’une grosse truite crue
Trois crapauds gris et gras croquaient des croûtons croustillants dans un grand restaurant
Je veux et j’exige de plates excuses sincères
As-tu vu tonton Gaston tomber du ponton dans le port de Menton
Belle bergère tes blanches brebis broutes la bouche bée
Papa peint quand il peut mais papa ne peint pas quand il pleut papa ne peint pas quand il veut
Panier piano
Le chasseur chauve ne chausse jamais ses chaussures de chasse sans son chausse-pied
Les chaussettes de l’archiduchesse sont-elles sèches archi sèches
Six couteaux à steak asticotent des asticots aztèques
La lune lui la nuit au-dessus du lit de Louis

Voici des sites où vous trouverez d’autres exemples :

https://www.lalanguefrancaise.com/articles/les-22-meilleurs-virelangues-exercice-elocution-francaise